Ученые из Филадельфии провели исследование и выяснили, что включение в рацион грибов поможет снизить риски развития раковой опухоли. Речь идет о грибах, причем есть их нужно ежедневно.
Американские исследователи отметили, что пользу организму окажет употребление 18 граммов этого продукта. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Advances in Nutrition. Указывается, что опасность заболеть онкологическим заболеванием уменьшается сразу на 45 процентов.
С мнением сотрудников Пенсильванского университета согласны ученые из Индии и Бельгии. В исследовании, опубликованном в журнале Pharmaceuticals, говорится, что одними из самых полезных являются шампиньоны, шиитаке и майтаке.
Причем специалисты считают, что есть эти грибы полезно не только, чтобы защититься от рака, но и в целом для правильной работы организма. А все благодаря тому, что в них содержится большое количество антиоксидантов и витаминов.
Справка: Специалисты по правильному питанию отмечают, что грибы также содержат клетчатку. Она необходима для поддержания в норме уровня холестерина. Польза от употребления грибов есть также для сердца и пищеварительной системы.
Ранее врач Тяжельников
рассказал, чего летом нельзя делать людям, которые недавно перенесли инсульт или инфаркт.
Мурманская область
Войти
