Сбросить десяток килограммов за месяц вполне реально без изматывающих диет и спортивных залов. Причиной лишнего веса довольно часто является зашлакованность организма.
Чаще всего все лишнее накапливается в кишечнике, и избавиться от этого балласта бывает крайне сложно.
Нутрициолог
Александр Яковлев рассказал, как приготовить скраб для кишечника. Понадобится лишь несколько ингредиентов, которые можно найти на магазинных полках.
Список ингредиентов:
- Овсяные хлопья — 5 ст. ложек;
- вода — 5 ст. ложек;
- молоко — 1 ст. ложка;
- мед — 1 ч. ложка;
- фундук — 5 раздробленных орешков.
На ночь хлопья необходимо залить холодной водой, утром добавить остальные ингредиенты. Тщательно перемешать и не спеша съесть. Запивать нельзя. Следующий прием пищи должен быть не ранее, чем через три часа.
Статья носит ознакомительный характер, необходима консультация врача.
Ранее мы
рассказали, как избавиться от тромбов.
Мурманская область
Войти
