Китайские исследователи выяснили, что повышает шансы развития у человека рака желудка. Как пишет «Доктор Питер», дело оказалось в количестве времени, которое проходит между ужином и сном. В эксперименте приняли участие более 900 жителей КНР, у половины из которых уже была обнаружена злокачественная опухоль в ЖКТ.
Отмечается, что все добровольцы были старше 55 лет. Врачи проанализировали их состояние здоровья, привычки, в частности обратили внимание на то, сколько времени у них обычно проходило между последним приемом пищи и сном.
Оказалось, что люди, которые ложатся спать менее, чем через три часа после ужина, в пять раз повышают риск развития онкозаболевания. Сразу в три раза сократить вероятность возникновения рака позволяет соблюдение трехчасового интервала. Но самым эффективным способом медики называют привычку гулять поздно вечером.
Если не есть прямо перед сном и при этом после последнего приема пищи давать организму небольшую физическую нагрузку, риск появления злокачественного новообразования будет очень низким, гласят результаты исследования.
Ранее врач Демьяновская
назвала главный симптом микроинсульта.
Мурманская область
Войти
