Специалисты не раз говорили о том, что существует прямая связь между психологическим здоровьем людей и их физическим состоянием. При этом показатели работают в обе стороны. Однако, эксперты уверены, что необходимо учитывать и другие факторы.
Ученые из Мельбурнского университета, а также Университетского колледжа Лондона и Кембриджского университета провели исследование. Оно помогло выявить важную взаимосвязь между состоянием органов, функционированием мозга и образом жизни человека, и их воздействием на психическое здоровье. Результаты исследования представил журнал Nature Mental Health.
Для анализа были использованы данные о более 18 тысячах человек. Аналитики изучили биологические пути, связывающие состояние органов, таких как легкие, сердце, печень, почки и другие, с состоянием мозга и психическим здоровьем, включая распространенные нарушения, такие как депрессия и тревожные расстройства.
«Оказалось, что нарушения в работе различных систем органов, таких как метаболическая и иммунная системы, могут вызывать изменения в структуре мозга. Это, в свою очередь, способствует возникновению или усилению различных психических расстройств, включая депрессию, тревожность и невротизм», — отмечают исследователи.
Ученые подчеркнули роль образа жизни в поддержании психического здоровья.
«Качество сна, правильное питание, физические упражнения, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя могут оказывать положительное воздействие на состояние органов и структуру мозга, способствуя общему улучшению психического благополучия», — резюмировали специалисты.
Справка: депрессия — психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное — угнетенное, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное — настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие.
Ранее «Хибины» писали, как определить уровень
артериального давления без медицинских приспособлений.
Мурманская область
Войти
