Все начинается так: психиатр Тулбаева назвала самые первые симптомы деменции — на что обратить внимание, пока не стало совсем поздно

Психиатр Наталья Тулбаева рассказала, с каких симптомов обычно начинается болезнь Альцгеймера. Перед тем, как память покинет окончательно, появляются сложности с концентрацией внимания. Затем добавляется ухудшение слуха и зрения.

Если заметили что-то подобное, лучше незамедлительно обратиться к врачу. А вот потеря способности читать и писать уже сигнализирует о том, что деменция поглотила человека полностью, пишет портал «Пруфы.рф».

Чтобы не позволить старению мозга прогрессировать, отметила врач, следует включить в свой распорядок дня физическую активность, достаточно хотя бы получасовой прогулки.



Также полезно при начинающейся болезни Альцгеймера будет изучение языков и вообще любая новая деятельность, требующая мыслительного процесса. При этом не стоит забывать про полноценный отдых и сон, здоровое питание и насыщение организма витаминами.

Эксперты отмечают, что люди, которые каждый день пьют овощные или фруктовые соки, существенно снижают риск преждевременного старения мозга.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее врач Симкин рассказал, какие «рабочие» позы являются самыми опасными.