В Роспотребнадзоре рассказали, как приготовить диетическую шарлотку — нужно заменить муку на хлопья

Многие хозяйки любят готовить шарлотку, потому что сделать ее достаточно просто, к тому же стоимость десерта является довольно низкой. Особенно часто ее пекут осенью, когда идет урожай яблок.

Однако шарлотка, как и любая другая выпечка, может сильно навредить фигуре. Как не набрать лишних килограммов и при этом продолжать наслаждаться вкусом любимого пирога, рассказали в Роспотребнадзоре, пишет портал «Доктор Питер».

Заботящимся о фигуре россиянкам специалисты посоветовали поколдовать с мукой. Ингредиент частично можно заменить на молотые отруби или овсяные хлопья.



Содержащаяся в них клетчатка сделает блюдо более полезным. А вкус при этом изменится не сильно, отмечают эксперты. Более здоровое сочетание тоже может прийтись по вкусу домочадцам.

Справка: Яблоки в шарлотке можно заменить на любые другие фрукты или ягоды. Однако именно яблочная начинка является наиболее распространенной.

Ранее мы писали про три продукта, которые нельзя добавлять в борщ — этим можно испортить суп.