Враг внутри нас: Микрофлора кишечника может сама вырабатывать жир, который откладывается на человеке — как остановить ненужный процесс, подсказала микробиолог Цветикова

У людей с лишним весом микробиота кишечника существенно отличается от набора микроорганизмов людей с нормальным весом. Об отличии рассказала микробиолог Софья Цветикова изданию «Мир-24″.

Врач пояснила: у людей с ожирением в кишечнике много бактерий, продуцирующих короткоцепочные жирные кислоты. А они — виновники образования жировых отложений у человека.

"Самый яркий пример — это эксперимент, в котором участвовали однояйцевые близнецы. То есть люди абсолютно идентичные в плане генетики», — объяснила разницу в микрофлоре людей Цветикова.



У одного из близнецов был лишний вес, у другого нет. Их микрофлору ради эксперимента пересаживали мышам. Они были на одинаковом рационе, но одни оставались в прежнем весе, а другие начинали толстеть.

Изменить плохую микробиоту кишечника Цветикова посоветовала физическими упражнениями — любыми, которые вам приятно выполнять.

Ранее мы раскрыли набор продуктов для женского организма, который обеспечит отсутствие хронических заболеваний в почтенном возрасте.