Популярная канадская блогерша и ведущая подкастов о питании и здоровом образе жизни
Михайла Петерсон создала и продвигает в массы «львиную диету». При этом она вообще не имеет медицинского образования. Врачи уже бьют тревогу: рацион, предлагаемый интернет-звездой, может быть опасен.
«Львиная диета» предполагает обилие белковой пищи. Петерсон рекомендует ежедневно употреблять мясо и яйца, а от углеводов и жиров советует отказаться.
Блогерша уверяет: такой рацион позволяет ускорить процесс похудения, поскольку происходит стимуляция жиросжигания. Но врачи хватаются за голову.
Как предостерегают специалисты, такая диета может нанести серьезный вред организму. И называют ее экстремальной, сообщает Women's Health.
«Соблюдение диеты, содержащей только мясо, сопряжено с большим риском. Мы просто-напросто не можем получить все необходимые питательные вещества из мяса», — объясняет доктор медицинских наук, диетолог Эмили Ван Эк.
Дело в том, что при отсутствии углеводов человек перестает получать энергию. Избыток белка в пище может оказаться убийственным для почек и сердца, пищеварение «забарахлит».
Справка: врачи рекомендуют начинать борьбу с лишним весом осознанно. Для начала стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы выяснить причины и проблемы, а затем подбирать индивидуальную программу похудения.
Ранее мы рассказали, чем
опасна редкая дефекация.
Мурманская область
Войти
