Врачи рассказали о риске развития диабета после употребления сладостей на фруктозе

Для предрасположенных к диабету людей употребление сладостей на основе фруктозы крайне нежелательно. По словам эндокринолога, доктора медицинских наук Зухры Павловой, даже в умеренном количестве сладкоежки могут причинить вред здоровью, пишет издание «АиФ».

В комментарии СМИ врач отметила, что всевозможные магазинные джемы и варенья, пирожные и конфеты в какой-то степени опаснее традиционных кондитерских изделий, приготовленных с использованием сахара. Потребители стали заложниками мифа, что фруктоза является здоровой альтернативой, и перестают ограничивать себя в поедании всевозможных сладостей, заметила эксперт.

Если организм получает фруктозу в избытке, риск развития и прогрессирования диабета возрастает в разы, поэтому версия о безопасности глюкозы в сравнении с сахаром ошибочна, подчеркнула специалист.



Эндокринолог добавила, что относительно безвредными для организма на сегодняшний день считаются подсластители на основе стевии, сукралозы, эритрола или эритрита. Их можно использовать в небольшом количестве для придания сладости. У этих сахарозаменителей низкая калорийность, они не способствуют повышению уровня инсулина и не приводят к набору лишнего подкожного жира, подытожила врач.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы писали о первых симптомах проявления сахарного диабета.