Врачи назвали два действия, которые при похмелье строго запрещены, и раскрыли лучший способ не «болеть» после праздников

В дни новогодних праздников многие сталкиваются с их не самыми приятными последствиями, например, с похмельем. Как быстро избавиться от этого неприятного состояния и чего делать нельзя, пишет портал UfaTime со ссылкой на специалистов Республиканского Центра общественного здоровья Уфы.

Так, ускорить выведение токсинов из организма поможет обычная вода, которую нужно пить в большом количестве. А вот от кофе и чая лучше отказаться — содержащийся в них кофеин создаст дополнительную нагрузку на организм.

Еще один шаг, который поможет прийти в себя — плотный завтрак, который запустит обменные процессы в организме. На утро после застолья лучше всего завтракать куриным бульоном.



Кроме того, избавиться от последствий злоупотребления алкоголем поможет легкая физическая активность такая, как прогулка на свежем воздухе. Это так же ускоряет обмен веществ и улучшает кровообращение.

А вот что врачи строго настрого запрещают делать в этом состоянии, так это похмеляться. Дополнительная доза алкоголя лишь нанесет организму новый ощутимый удар.

Кроме того, медики настоятельно не рекомендуют ходить в баню. Эта процедура лишь усугубит мучительные проявления похмелья за счет обезвоживания и нарушения электролитного баланса и может негативно сказаться на здоровье сердца.



Назвали врачи и лучший метод борьбы с похмельем. Он очень прост и заключается в полном отказе от алкоголя.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы рассказывали о том, что ученые разработали формулу лучшего антипохмелина — это вкусный напиток из 3 натуральных ингредиентов.

Кроме того, мы опубликовали рецепт правильного бульона, который поможет отставить похмелье в прошлом.