Любители подымить наносят своему организму огромный вред, о котором врачи напоминают регулярно. Но не меньшим опасностям подвержены пассивные курильщики.
В особенности, люди страдают от нехватки витамина С. Врач-диетолог
Елена Соломатина подчеркнула, что у поклонников табака витамин С расходуется в гораздо больших масштабах, чем у тех, кто не курит.
Врач посоветовала любителям вредной привычки употреблять в пищу конкретные продукты. Эксперт перечислила их на радио «Говорит Москва». Чтобы поддерживать свой организм,
Витамин С легко принимается в виде отвара шиповника. Там такое количество витамина С, что даже если частично потеряется, то много останется. Чёрная смородина, перец болгарский и квашеная капуста — это хорошие источники витамина С", — отметила эксперт.
Справка: по данным ВОЗ, в мире курит 1,25 млрд человек. Причем, больше половины из них мечтают бросить эту вредную привычку.
Ранее мы рассказали, что
произойдет с курильщиками на Урале.
Мурманская область
Войти
