Летом люди очень часто спасаются от жары под кондиционером. Однако не все знают, какую температуру нужно выставлять на приборе, чтобы сохранить свое здоровье.
Врач-эпидемиолог
Анна Городова поведала aif.ru, что наш организм не может долго переносить жару. Она рекомендует выставлять температуру на охлаждающем приборе не ниже +22 градусов.
При этом резко охлаждать воздух в помещении тоже не следует. Лучше, если сначала выставить температуру кондиционера на два градуса ниже уличной и каждые 20 минут снижать, доводя значение до +22.
Специалист добавила, что оптимальная разница температур на улице и внутри помещения составляет +7 градусов.
Издание отмечает, что нормой для человеческого организма считается температурный диапазон от +20 до +28 градусов. Если это значение ниже +22, то организм начинает защищаться от переохлаждения, сужая сосуды. Это может навредить сердечно-сосудистой системе так же, как и при жаре.
Ранее спортивный врач
предупредил, чем опасны пробежки для людей с лишним весом.
Мурманская область
Войти
