Врач рассказала, какие напитки могут вызвать диабет второго типа: лучше употреблять только питьевую воду

Слишком частое употребление сладких напитков может спровоцировать резкий набор веса и ожирение, а также в разы повышает риск сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний. С таким предупреждением в беседе с РИА Новости выступила главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубцева.

Врач призвала максимально ограничить потребление сладких напитков, а лучше совсем от них отказаться. В них содержится огромное количество простых углеводов — добавленных сахаров. Ко всему прочему такие напитки совсем не утоляют жажду.

«Ряд широкомасштабных исследований подтверждают прямую связь между регулярным употреблением сладких напитков и сладостей и прибавкой жировой массы тела, ожирением, повышением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа», — добавила эксперт.



Стародубцева подчеркнула, что единственный по-настоящему безопасный напиток — это обычная питьевая вода. Любые другие варианты в той или иной мере могут навредить здоровью.

Справка: диабет второго типа — заболевание, характеризующееся хронической гипергликемией. В этом состоянии поджелудочная железа не производит нужное организму количество инсулина.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы писали, что ученые раскрыли опасность «продуктов в упаковке».

Тем временем нутрициолог раскрыла, какую опасность таят смузи и свежевыжатые соки.