Врач рассказала, что нужно перестать делать, если вы хотите быть здоровым

Каждому из нас хочется пожить подольше. Впрочем, одни, питаясь правильно, живут до 90−100 лет, а другие — придерживаясь такого же образа жизни умирают в 40. Почему так происходит, рассказала кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в личном блоге на портала «Яндекс. Дзен».

Врач объяснила, что на продолжительность жизни влияют многие факторы. Поэтому важно перестать беспокоиться о том, что невозможно изменить.



Необходимо окружать себя людьми, близкими по духу. При этом меняться самому, но не для кого-то другого, а для себя. Именно такой путь, по мнению врача, приведет к здоровью и долголетию.

Ранее мы назвали напиток, который нужно пить всем, кому больше 50 лет — защитит от диабета и болезней сердца.