Врач рассказал, как снизить биологический возраст на 5 лет — способ существует

Здоровый образ жизни может омолодить организм на 5 лет. Об этом корреспондентам «Комсомольской правды» рассказал геронтолог Алексей Москалев.

Он представил соответствующие результаты научного эксперимента. В исследование приняли участие 43 человека. Все они начали правильно питаться, заниматься дыхательной гимнастикой и спортом.



Уже спустя две недели биологический возраст людей, которые приняли участие в эксперименте, уменьшился практически на 5 лет по показателям крови.

Правда, Москалев отметил, что в случае возвращения к прежнему образу жизни все положительные эффекты пропадут.

Ранее мы назвали продукт, который невероятно полезен для организма — достаточно всего 4 плода в день.