Врач назвала продукты, которые приводят к подагре даже в 25 лет

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какие продукты вызывают подагру.

По ее словам, обилие в меню жирного мяса или рыбы, бобовых и яиц, неумеренное употребление алкоголя и газировки может спровоцировать болезнь, поскольку эти продукты содержат большое количество пуриновых оснований.

В список опасных продуктов также входят сардельки, сосиски, колбаски, печень, почки, сердце, сельдь, тунец, треска, форель, мидии, гребешки, пикша, сардины, горох, чечевица и иные бобовые. Мочевую кислоту особенно сильно выделяют алкогольные напитки и пиво, заявила врач.

Она добавила, что не следует каждый день пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки. При их употреблении человек «переедает», так как в одном стакане сока несколько яблок. В подобных напитках много фруктозы, но почти нет клетчатки, пишет «Царьград».

Если же подагру уже выявил врач, то нужно придерживаться диеты и следить за питанием.



В периоды обострений желательно снизить употребление красного мяса и отказаться от алкоголя.

Нельзя сокращать количество суточной нормы воды, режим питья должен соблюдаться обязательно, чтобы вывести мочевую кислоту.

Павлова сказала, что при выявлении подагры в меню больного могут присутствовать макароны, рис, картофель и другие овощи, а также красное мясо и птица.

В особенности в рационе должны быть разнообразные кисломолочные продукты.

Ранее мы сообщили, что врач объяснила, что делать, если переели сладкого — полезный совет.