Врач назвала эффективный способ решить распространенную проблему со здоровьем — спина болеть больше не будет

По статистике, боль в спине беспокоит каждого человека хотя бы раз в жизни. О профилактике и лечении этого неприятного состояния корреспондентам «Ленты.ру» рассказала врач-невролог Разият Чупанова.

Она отметила, что чаще всего боль возникает по двум причинам: патологии костной ткани позвоночника или мягких тканей спины. Впрочем, иногда боль появляется после подъема тяжестей или мочекаменной болезни.



«Болезненные ощущения чаще всего появляются из-за малоподвижного образа жизни, мышечного напряжения на фоне перенагрузки, например, при длительной сидячей работе или при наличии у человека сколиоза», — добавила врач.

Для устранения этой боли используется весь арсенал доступных средств — медикаменты, массаж. Наряду с этими терапевтическими методами используется физическая активность. Полезны будут плавание, бег или ходьба. Однако подбирать необходимый комплекс упражнений должен специалист по лечебной физкультуре.

Ранее мы назвали симптом рака желудка, на который почти никто не обращает внимание.