Врач Курганская назвала 5 способов сделать волосы густыми, как у кореянок

Все женщины хотят иметь роскошные волосы, блестящие и полные сил. Но природа не всех одаривает густой шевелюрой. Врач-дерматолог Наталья Курганская в интервью изданию «Доктор Питер» рассказала о пяти способах сделать волосы более густыми и здоровыми, как у кореянок.

Эксперт отметила, что организм направляет белок и железо в волосы в последнюю очередь. Поэтому при дефиците в рационе продуктов, богатых этими веществами, волосы становятся тусклыми и ломкими. Ежедневно нужно съедать не менее 120 г. белка в первой половине дня.

Кроме того, волосы нужно расчёсывать аккуратно, чтобы предотвратить их ломкость. Следует избегать сильного натяжения и выдёргивания при расчёсывании, а также частого использования тугих резинок и заколок.



Необходимо решить такие проблемы как сухость, жирность, псориаз или перхоть. После уже можно заниматься стимуляцией роста волос.

Некоторые современные техники окрашивания помогают визуально увеличить объём. Однако важно выбирать щадящие процедуры, чтобы избежать повреждений.

По словам эксперта, недостаточно просто получить эффект густых прядей. Важно создать благоприятную среду для роста и укрепления волос. Здесь необходимо уделить особое внимание уходу за кожей головы, которая является основой здоровья и красоты прядей.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее «Хибины» рассказали, как получить идеальные локоны за 2 минуты без вреда для волос.