Новогодние праздники — пора шумных застолий, вкусной еды и горячительных напитков. В Новый год мало кто отказывает себе в удовольствии съесть чего-то вкусненького, хотя на утро и появляется чувство тяжести в желудке. Как справиться с последствиями переедания, авторам портала «Life» рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
Он посоветовал пить достаточное количество воды. К тому же, стоит отказаться от холодных и спиртных напитков. Облегчить состояние помогут теплое молоко с медом, вода с лимоном, мята, ромашка, имбирь. Можно съесть мандарин или половинку апельсина. Все это поможет успокоить желудок и убрать неприятные последствия переедания.
Белоусов добавил, что во время расстройств желудка стоит отказаться от кофе, крепкого чая и сока. Лучше отдать предпочтение легким продуктам и исключить мясо, сыр, молоко, хлеб и сладкое.
Ранее мы рассказали, сколько электричества
вырабатывает человек.
Мурманская область
Войти
