Врач Агапкин объяснил, какие продукты способны защитить от деменции — доступны каждому

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин считает, что с помощью рациона питания можно существенно снизить риски развития деменции. Для этого нужно есть ферментированные продукты.

На тему еды, защищающей от слабоумия, медик рассуждал в ходе эфира программы «О самом главном». Он дал совет, на какую пищу стоит налегать россиянам.

Речь о квашеной капусте, капусте кимчи и других блюдах, относящихся к категории ферментированных. В число таких продуктов входит и яблочный уксус, способный придать дополнительные вкусовые качества еде.



Продукты, которые перечислил Агапкин, являющийся кандидатом психологических наук, снижают риски развития других нейродегенеративных и аутоиммунных заболеваний. Они оказывают помощь и в улучшении психического здоровья людей, отметил доктор.

Справка: Программа «О самом главном» начала выходить на канале «Россия 1» в апреле 2010 года. На протяжении почти 15 лет ее выпуски приковывают внимание миллионов россиян, которые получают полезную информацию о том, как можно сберечь свое здоровье.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее ученые назвали симптомы деменции, которые нельзя игнорировать.