Возьмите в рот косточку этого фрукта и пососите 5 минут: моментально избавитесь от чувства голода — сразу скинете лишние килограммы

Красота фигуры напрямую связана с тем, что ест человек. Врагом является чувство голода, которое часто возникает между приемами пищи. Из-за этого человек набирает лишние калории, отлагающиеся на боках. Но есть способ, который поможет снизить аппетит. О нем рассказала врач-диетолог Антонина Леонтьева.

По словам эксперта, если между основными приемами пищи хочется что-то съесть, а чувство голода невозможно терпеть, отдайте предпочтение абрикосу. Можно съесть одну штуку, но оставшуюся косточку не выплевывайте сразу, а оставьте во рту.



Антонина Леонтьева советует пососать косточку абрикоса на протяжении пяти минут. Это «обманет» желудок и устранит чувство голода. Таким образом вы сможете без проблем и срывов продержаться до следующего приема здоровой пищи.

Ранее мы рассказывали, как экстренно снизить артериальное давление.