Восстановит на клеточном уровне: доктор Строгая рассказала о необычном воздействии горячего кофе на наш организм — творит чудеса

В научном сообществе всё чаще стали обсуждать кофе, сообщает Neprosto.fun.
Долгие годы людям вдалбливали, что этот напиток способен нанести только вред. Новые исследования доказывают — это не так.

Диетолог Ирина Строгая заявила, что кофе может помочь нашему организму. Всё благодаря оптимальной кислотности, которая помогает восстановлению клеток. Бодрящий напиток имеет в составе большое количество антиоксидантов, которые не позволяют нанести ущерб клеткам и тканям.



Также учёные выяснили, что кофе может защитить от старческого слабоумия, помочь сбросить лишний вес и поддержать сердечно-сосудистую систему.

Строгая советует заваривать кофе в кипятке с молотыми зёрнами. В этом случае все полезные вещества остаются в напитке.

Ранее мы рассказывали о перекусе для бодрости на весь день