Щитовидная железа играет важную роль в организме человека, поэтому указанному органу необходимо уделять достаточно внимания. Для нормальной работы щитовидки важно правильно питаться, а также ежедневно употреблять определённые продукты, которые позволят обеспечить человека необходимым количеством йода и другими питательными веществами.
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук
Андрей Кондрахин сообщил в беседе с изданием «Москва 24», что для восполнения дефицита йода и защиты от различных эндокринных заболеваний необходимо ежедневно съедать несколько кусочков
печени трески.
Продукт является одним из рекордсменов по содержанию йода, поэтому печень трески часто назначают при каких-либо проблемах с щитовидной железой, а также в качестве профилактики. Печень этой рыбы позволяет снижать воспалительные процессы в организме, улучшает работу мозга и сердца.
Важно отметить, что при употреблении печени трески невозможно получить передозировку йода, чего нельзя сказать о различных таблетках.
Ранее мы
рассказали, как быстро снизить холестерин.
Мурманская область
Войти
