«Волевой подбородок»: Всего одно упражнение поможет мужчине сделать голливудское лицо — нужно лишь придерживаться методики «мьюинг»

У всех людей разный подбородок из-за генетических и расовых особенностей. Он может быть острым, круглым, мягким, раздвоенным или квадратным. Последний тип подбородка у мужчин считается волевым уже около 100 лет. И в этом есть заслуга Голливуда.

В 30-е годы прошлого столетия был популярен американский актёр Спенсер Трейси, который получил два «Оскара». Он часто играл жёстких романтических героев — гангстеров, моряков, ковбоев.

Сначала в его актёрской карточке внешность описывали фразой «американская челюсть». Потом агент изменил описание на «волевой подбородок». Из-за брутальных персонажей, которых Спенсер Трейси играл, его индивидуальная черта стала признаком настоящего мужчины. Такого, который сильный, волевой и грубый. Перед ним расступаются оппоненты, а женщины хотят с ним быть.



Но что же делать, если мужчина не обладает таким подбородком? Издание «Русская семерка» рассказало, как с помощью одного упражнения можно его сделать.

Доктор Джон Мью придумал метод, который помогает изменить овал нижней части лица. Он назвал его «мьюинг» в честь своей фамилии.



Суть метода заключается в том, чтобы прижимать язык к верхнему нёбу. Для этого нужно кончик языка поместить в небольшое углубление за передними зубами. Чтобы проверить, всё ли вы сделали правильно, произнесите звук «нь».

Затем плотно прижмите язык к нёбу, но не смыкайте зубы полностью. Широко улыбнитесь, не отрывая язык от нёба, и сделайте глотательное движение. Ваши щёки и губы не должны двигаться. Если вы всё сделаете правильно, то после первого сглатывания почувствуете напряжение в нижней челюсти. Так вы тренируете мышцы.

Нужно повторять это упражнение несколько раз в день, и тогда форма челюсти начнёт меняться. Доктор Джон Мью и его сын, британский ортодонт Майкл Мью, говорят, что благодаря «мьюингу» верхняя челюсть выдвигается вперёд, подтягивая обвисшие мышцы лица, шеи и подбородка. Это улучшает овал лица: скулы и линия подбородка становятся более чёткими, исчезают носогубные складки, даже можно исправить неправильный прикус. И всё это без брекетов и операций.

Ранее мы рассказали, что щенок чуть не отгрыз палец хозяину и спас ему жизнь.