Переедание в праздники — нередкое явление. Часто причиной этого становятся салаты, которые в изобилии присутствуют на столе.
Организм не справляется с перевариванием избыточного объёма пищи, что может вызвать тяжесть в желудке, тошноту, рвоту. Обычно такие симптомы проходят через несколько дней.
При переедании салатов стоит ограничить себя в другой еде, а также, при необходимости, можно принять энтеросорбенты. Об этом в интервью
«Газете.Ru» рассказала диетолог Оксана
Михалева.
Врач посоветовала в этот же день сделать голодную паузу, не ограничивая жидкость. При этом разрешается употребление воды и чая без сахара. В то же время, напитки вроде соков не рекомендуются.
Обычно, в первые сутки после переедания, организму нужна «водно-чайная пауза» для восстановления Оксана Михалева
Она добавила, если проблема не решается, необходима медицинская помощь. Иногда эти симптомы могут маскировать некоторые очень серьёзные осложнения, связанные с перееданием, например, развитие острого панкреатита.
Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Ранее врач назвала три популярных
блюда новогоднего стола, которые нельзя пробовать детям.
До этого в Минздраве рассказали, как спастись
от переедания в новогодние праздники.
Мурманская область
Войти
