Обеспечивая нормальное функционирование всего организма, вода является невероятно важной составляющей нашего ежедневного рациона. Однако, задумывались ли вы когда-нибудь о том, какую воду лучше пить — холодную или теплую? Что принесет больше пользы здоровью? Оказывается, ответ на вопрос действительно существует. Основанные на медицинских исследованиях данные публикует сайт «Русская семерка».
Несмотря на то, что большинство людей предпочитают пить холодную воду, аргументируя это тем, что она вкуснее и лучше утоляет жажду, такие предпочтения могут им навредить. Когда холодная вода попадает в наш организм, он, вместо того, чтобы производить энергию, начинает ее тратить. Ведь холодную жидкость, попавшую в желудок, нужно согреть, прежде чем она начнет всасываться.
От холодной воды сужаются кровеносные сосуды в желудке, что влечет замедление пищеварения. А еще, последствием употребления холодной воды становится то, что в желудке и носоглотке начинает выделяться лишняя слизь. Это увеличивает риск простудных заболеваний.
Зато теплая, наоборот, ускоряет процесс пищеварения. После ее употребления организм начинает быстрее расщеплять пищу, избавляться от токсинов и продуктов обмена. Это в свою очередь помогает замедлить процессы старения и способствует активному восстановлению клеток кожи.
Вместе с тем, есть польза и от холодной воды. По мнению специалистов, именно она способна быстрее всего снизить температуру тела в случае необходимости.
Ранее мы разбирались в том,
сколько раз можно кипятить воду без вреда для здоровья и какие яды появляются в воде, которую поставили на огонь еще разок-другой.
Мурманская область
Войти
