Врачи предупреждают — правильное питание имеет важное значение для нашего здоровья, но не стоит забывать и о времени. Если не принимать пищу вовремя, это может привести к повышению рисков возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает «Учительская газета».
В результате проведённых исследований выяснилось, что если позавтракать всего на час позже, вероятность заработать проблемы с сердцем увеличивается до 6%. Особое внимание стоит обратить на поздний ужин. Он увеличивает риск возникновения инсульта на 28%. Это касается тех людей, которые любят поесть после восьми часов вечера.
Особенно, как утверждают специалисты, таким рискам подвержены женщины в возрасте от 34 лет.
Ранее мы рассказывали, что будет с организмом, если
не позавтракать
Мурманская область
Войти
