Высокое артериальное давление зачастую выступает в качестве «спускового крючка» для инсультов и инфарктов. При этом существуют продукты, употребление которых может избавить от скачков артериального давления.
Согласно данным ученых из Университетской больницы Амстердама, некоторые продукты полезны именно для женщин, так как они могут защитить женскую сердечно-сосудистую систему.
Экспертами было доказано, что употребление продуктов с высоким содержанием калия способствует снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. По словам ученых, связи между калием и мужской сердечно-сосудистой системой они не нашли.
Как отмечают эксперты, калий способствует снижению артериального давления за счет взаимодействия с почками и натрием. Он содержится в различных продуктах. В качестве идеальных продуктов с высоким содержанием калия ученые называют бананы, авокадо, абрикосы, морковь, помидоры и орехи.
Справка:
Калий является регулятором водно-солевого обмена в организме и кислотно-щелочного равновесия крови.
Ранее мы сообщали, что
врач назвала продукты, которые спасут кишечник.
Мурманская область
Войти
