Не все напитки оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, поэтому важно разбираться в этом вопросе. Если вы хотите принести сердцу пользу, а также избежать развития опасных заболеваний, то следует заняться своим здоровьем уже сейчас.
Врач
Галина Дон в беседе с sb. by сообщила, что улучшить работу сердца и сосудов поможет обычная вода. Также этот напиток является отличной профилактикой тромбоза и тромбоэмболии.
«На втором месте находится черный или зеленый чай. Он оказывает тонизирующее действие, укрепляет стенки сосудов. Также в чае в небольших количествах содержится кофеин, что оказывает благоприятное действие на всю сердечно-сосудистую систему», — комментирует Галина Дон.
Также следует включать в рацион напитки, которые содержат магний и калий. Эти элементы поддерживают работу сердца, препятствуют развитию заболеваний мышечного органа.
Если прислушаться к вышеуказанным советам, то вы не столкнётесь с проблемами с сердцем в любом возрасте, а также сможете избежать приёма различных препаратов, имеющих массу противопоказаний и побочных действий. Однако даже при употреблении таких напитков следует знать меру.
Справка: Всего 5% от всего объема крови поступает непосредственно к сердцу. Выяснилось, что 22% идет к почкам, а 15−20% — к центральной нервной системе и мозгу.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказали, как добиться безопасного разжижения крови.
Мурманская область
Войти
