Ламинарию в быту и в торговле называют морской капустой. Она полезна для женщин и мужчин, но есть ограничения для включения её в рацион. Об этом рассказало издание ОСН.
Ламинария обеспечивает полноценную работу половой системы — повышает потенцию и половое влечение, то есть, является природным афродизиаком. По этой причине её часто рекомендуют для романтических ужинов с продолжением.
Также богатую микроэлементами морскую капусту советуют для поддержания работы сердца и сосудов, её рекомендуют людям с большими силовыми нагрузками для восстановления и тем, у кого наблюдается дефицит йода.
Ведь в ней присутствует целый набор витаминов: A, C, D, E, K и полный комплект B. Морская капуста содержит хлор, калий, натрий, магний, фосфор, кремний, кальций, йод, алюминий, фтор, бор, медь и другие полезные компоненты.
Но врачи советуют исключить этот продукт из своего рациона, если есть проблемы с почками.
Также не рекомендована ламинария беременным и детям до трёх лет. У малышей ещё не так хороша пищеварительная система, чтобы смело экспериментировать с морепродуктами. И нередко у маленьких детей повышена чувствительность к йоду.
Ранее мы рассказали
о завтраках, которые состарят раньше времени.
Мурманская область
Войти
