«Витамин долголетия»: Всего 1 чайная ложка этого растения в свежем виде продлит жизнь до 100 лет — врач объяснил пользу «русского» продукта

Врач Андрей Бобровский рассказал о пользе хрена, сообщает Sputnik. Этот корнеплод издавна используется в русской кухне. Он предотвращает развитие многих заболеваний, особенно в пожилом возрасте.

"Хрен содержит витамин С, витамины группы B, магний, кальций — тот состав, который иногда называют «витамин долголетия». В частности, витамин С помогает укреплять иммунную систему. При определенных заболеваниях хрен может обладать противовоспалительным эффектом", — констатировал врач.



Хрен оказывает антимикробное воздействие и препятствует распространению вирусов. Врач рекомендует употреблять хрен в свежем виде для получения максимальной пользы. Свежий перетертый хрен наполнен витаминами и полезными веществами. Из него можно сделать пасту и соус, от магазинного хрена лучше отказаться из-за усилителей вкуса. Максимальная доза хрена — 1 чайная ложка.

Врач предупредил, что хрен может раздражать желудок, поэтому при гастрите он противопоказан. Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.

Ранее мы сообщали, какой продукт провоцирует атеросклероз.