В организме каждого человека есть висцеральный жир, необходимый для защиты внутренних органов. Однако его переизбыток может привести к значительным проблемам со здоровьем.
Диетолог
Наталья Комова рассказала о том, что популярный у россиян напиток может оказать положительное влияние на показатели висцерального жира. Со слов врача, за счет кофеина в кофе усиливается термогенез, из-за чего организм начинает сжигать больше калорий.
Однако, как отметила Комова, кофе стоит употреблять в умеренном количестве. Из-за большого количества чашек напитка могут начаться головные боли, учащенное сердцебиение, а также бессонница и мышечный тремор.
Согласно научному исследованию, опубликованному в издании Critical Reviews in Food Science and Nutrition, также было подтверждено, что кофеин способствует снижению жировых отложений, пишет Daily Express.
Научными специалистами были проанализированы результаты 13 существующих исследований, в которых приняли участие более чем 600 человек. Было зафиксировано, что двойное употребление кофеина уменьшает жировые отложения.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы сообщали, что
популярный доктор Мясников назвал один продукт для снижения холестерина.
Мурманская область
Войти
