Избыток холестерина в организме ведёт к атеросклерозу, образованию тромбов и проблемам с сердцем. Журналисты «Российской газеты» побеседовали с врачами и составили список продуктов, повышающих холестерин.
На первой позиции по содержанию холестерина находится говяжий мозг, на второй — свиной. Также в этот перечень попали мясные деликатесы и субпродукты животных и птиц. Опасность для сердечно-сосудистой системы несут сыры, сливочное масло, маргарин и яичный желток.
Однако, по утверждению специалистов, жирную рыбу в разумных количествах надо добавлять в меню. Необходимо следить за уровнем холестерина в организме и употреблять продукты с осторожностью, чтобы предотвратить недуги.
Ранее мы сообщали, как по
состоянию ногтей можно определить болезни.
Мурманская область
Войти
