«Вдовий горбик»: откуда берется холка на шее и как от нее избавиться — остеопат Галкин

«Вдовий горб» или холка часто появляется у женщин после 50 лет. Но неровность у основания спины может возникнуть намного раньше.

По словам остеопата и невролога Андрея Галкина, холка — это не что иное, как скопление жировой ткани. Поэтому «вдовий горб» можно наблюдать у женщин с лишним весом, но также есть и другие причины образования патологии.

Медик отметил, что массажисты и неврологи часто опускают тот факт, что холка образуется из-за спазма грудных мышц и опущения плеч. А значит, от нее избавиться полностью можно, однако, нужно комплексно подходить к проблеме.

Сейчас проблему лечат несколькими способами:

• Физиотерапия;
• специальные силовые тренировки;
• гормональная терапия;
• хирургическое удаление жира из горба.

Позже остеопат добавил, что гормональную терапию нужно проводить только под наблюдением специалиста, иначе она может усугубить ситуацию. А еще важно обращаться к медикам сразу, как заметили образование «вдовьего горба».

В запущенном случае поможет только удаление патологии хирургическим путем. Любой массаж будет приносить только временный эффект.

«Но главное — разобраться с первопричиной. Если у вас нет холки, то это не значит, что она не появится в будущем. Нужно проводить профилактику: регулярно ходить на массаж, заниматься йогой и постоянно выполнять простые упражнения на область шеи и плеч», — объяснил Галкин в интервью журналистам портала championat.com.

Справка: патология получила свое название в Средние века, когда стало распространенным появление нароста или горбика на шее у женщин старше 45−50 лет. Тогда к этому возрасту они уже оставались вдовами.

Ранее ученые из США рассказали, к чему может привести ночное освещение. Специалисты посоветовали спать в полной темноте.