Варикозное расширение вен — не просто эстетическая проблема. При отсутствии должного лечения заболевание может вызвать серьезные осложнения и даже опасные для жизни состояния.
Одну из важных ролей при патологии сосудов играет физическая активность. Флебологи развевают мифы о том, что спорт и варикоз несовместимы. Важно выбирать виды спорта с умеренной нагрузкой, чтобы улучшить состояние вен и приостановить прогрессирование болезни.
В публикации медицинского журналиста
Анны Русецкой и доктора медицинских наук
Михаила Голубева приводятся рекомендации флебологов относительно самых полезных видов двигательной активности для людей с варикозом.
Идеальным видом спорта, который, к тому же, приносит пациентам огромное удовольствие, является плавание. Делать это можно как в бассейне, так и в других водоемах.
«Плаванье в бассейнах, открытых водоемах считается идеальным вариантом при диагностировании варикоза. С его помощью удается решить проблемы с кровотоком нижних конечностей, увеличить активность движения крови в сосудах, а также укрепить стенки вен», — отмечается в публикации.
При этом вода создает мягкое компрессионное действие, снижая нагрузку на ноги. Это особенно полезно при варикозе.
«Плаванье доставляет огромное удовольствие пациентам и гарантированно улучшает здоровье вен», — уточняют эксперты.
Кроме того, при варикозном расширении вен полезными будут аквааэробика, обычная физкультура без интенсивных нагрузок, скандинавская ходьба.
«Такие спортивные занятия не сопряжены с большими физическими нагрузками на нижние конечности и рекомендованы для эффективного лечения варикоза», — резюмируют авторы статьи.
Ранее мы
сообщали, что поможет избавиться от вздутия кишечника.
Мурманская область
Войти
