Мяту принято добавлять в коктейли, в чай. Или заваривать для приготовления настоя. Это полезное средство с успокаивающим эффектом. Оно помогает заснуть.
Мяту советуют при простуде как мягкий антисептик. Признана её польза для пищеварения. Но всё это действует, если знать меру. Мятный настой — не ежедневный напиток.
Если переусердствовать, то можно получить неприятный результат употребления мяты. Об этом рассказал URA.RU
Дмитрий Юровский - медик и травник.
Он не рекомендует добавлять мяту в еду и напитки людям с повышенной кислотностью желудка — будет изжога. Другое воздействие мяты — снижение тонуса сосудов. А это иногда может приводить к развитию варикозной болезни.
Юровский напомнил о народном поверье, будто частое употребление этой травы грозит женщине бесплодием. Научных фактов такому убеждению нет.
Справка: этим летом в Интернете очень популярным стал рецепт мятного сорбета, надо взбить в блендере с яичным белком поровну мяты, укропа и мелиссы, добавить минералку и немного сахара.
Информационная статья не является медицинской рекомендацией.
Ранее мы писали: Низкокалорийную замену традиционным макаронам посоветовала врач Павлова —
можно даже на ночь, не добавит жировых отложений.
Мурманская область
Войти
