«В полном объеме»: врач Румянцев обвинил матерей в том, что их дети — жирные и больные

Самой распространенной причиной лишнего веса в современном мире является доступность еды. Взрослые люди сами доводят себя до такого состояния, наслаждаясь вкусными пирожными. А что насчет детей? В ожирении детей всегда виновата их мать. Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук Александр Румянцев.

«Видите ли, доступность еды для людей привела к тому, что мы переедаем в полном объеме. Если раньше мы пищу добывали, то теперь нам делать этого не нужно», — отметил специалист.

Пища в течение дня может поступать в наш организм в том количестве, в котором мы сами туда ее отправим. Голод и «обжорство» проявляются особенно ярко ближе к ночи. Мы хорошо должны себе представлять, что процесс переваривания и усвоения пищи лучше работает не во время сна, а когда мы активны.

Напомним, что пищеварение во время сна не отключается, а только затормаживается. Однако есть прямо перед сном — вредно. Как отметил специалист, «сон и еда несовместимые вещи». Желательно в обязательном порядке перед тем, как отправиться в кровать, выдержать перерыв в употреблении пищи порядка 4 часов.

«Вот это общая рекомендация», — сказал специалист.



Румянцев добавил, что ожирение, прежде всего, касается и мам. Многое зависит от матери, потому что когда ребенок находится внутри нее, то он фактически взаимодействует с той микробиотой, с которой живет она, и рождается он уже с этой микробиотой.

«Вирусы, бактерии, археи, грибы и так далее, которые нас окружают в большом количестве — это воспитуемый материал. И он зависит от мамы», — отмечает профессор.

Он заострил внимание на то, что «если мама страдает превышением веса или ожирением, то фактически микробиота, которую получает ребенок, заставляет его использовать продукты питания».

«Более того, формирование всех позиций происходит еще до школьного возраста. 29 дней, 6 месяцев, 11 месяцев и 7 лет — это периоды, которые требует специальных условий», — резюмировал доктор.

Справка: ожирение у детей — хроническое нарушение обмена веществ, сопровождающееся избыточным отложением жировой ткани в организме. При ожирении масса тела ребенка превышает возрастной норматив на 15% и более, а индекс массы тела ≥30.

Ранее «Хибины» писали: правда ли, что бокал вина в день продлевает жизнь.