Врач-уролог Андрей Смерницкий рассказал, что отрицательно влияет на мужское либидо. Вернуть мужское здоровье можно отказавшись от ряда вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение. Также нужно стараться не доводить себя до состояния хронического стресса и обязательно высыпаться.
Плохо на либидо сказывается и отсутствие регулярных сексуальных отношений, пишет «Российская газета».
Повысить влечение к женскому полу помогут физические нагрузки. Причем не обязательно сразу бежать в спортзал, уверен врач. Он рассказ, что здорово повышает либидо такой вид упражнений, как рубка дров. Всего за час можно повысить уровень тестостерона в организме почти на 50 процентов. Все это доказано исследованиями. В легендарном фильме «Укрощение строптивого» герой Челентано рубку дров использовал для обратного — для того, чтобы избавиться от мыслей о сексе.
Полезно также заниматься на велотренажере. Причем занятия должны быть постоянными. Устойчивого результата можно добиться за три месяца.
Ранее ученые назвали идеальную продолжительность здорового сна — 8 часов оказалось
слишком много.
Мурманская область
Войти
