Врач-диетолог Соломатина назвала мяту продуктом, который противопоказан гипотоникам

Мята — растение с множеством полезных свойств. Она успокаивает и улучшает сон, положительно влияет на пищеварение, поскольку обладает желчегонным эффектом и облегчает симптомы тошноты. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

По словам специалиста, растение также полезно для работы сердечно-сосудистой системы. Мята укрепляет стенки сосудов, поскольку содержит рутин.

Однако диетолог Соломатина предупредила, что людям с пониженным давлением следует избегать употребления мяты. Растение расширяет сосуды и капилляры. Часто мята используется для понижения давления.



«Тем, у кого своё пониженное давление, увлекаться мятой не стоит, поскольку оно может понизиться ещё сильнее», — отметила медик в интервью радио Sputnik.

Также Соломатина сообщила, что мята может вызывать аллергические реакции и содержит большое количество фитоэстрогенов, из-за чего мужчинам лучше ограничить её употребление.



Справка: Мята представляет собой растение с прямостоячими или восходящими стеблями. Листья с зубчатыми, пильчатыми или городчатыми краями. Верхушка листа заострённая, основание сердцевидное или клиновидное. Прицветные листья похожи на стеблевые.

Цветы у мяты бывают белого, розового и светло-фиолетовых оттенков. Они имеют только 4 лепестка, что отличает их от остальных представителей семейства губоцветных.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы рассказали, что пить по утрам вместо кофе и чая для бодрости и сил.