Многие люди страдают от похмелья, потому что запомнили рекомендации врачей с пятого на десятое. Напомним, что запрещено есть и пить, если вчера перебрали со спиртным.
Врачи советуют плотно поесть. Но только не сразу, это — заключительный этап после нескольких процедур по выведению ядовитых веществ при помощи абсорбентов.
Когда вы готовы приступить к еде, исключите из меню жирные блюда — пострадают желудок и печень. Нельзя в это время есть острые блюда — ЖКТ и без того раздражён, усилите эффект в разы.
Сладкие напитки, тем более, газированные, обеспечат сильную головную боль из-за резкого скачка сахара в крови.
Крепкий кофе и чай у многих повышают давление, а при похмелье это опасно, потому что вы уже повысили давление употреблением алкоголя.
Снимать похмелье приёмом небольшой дозы алкоголя — большое заблуждение, продлите свои мучения на несколько часов.
Справка: похмелье — это перегрузка метаболитами этанола и остатками отмерших по его вине ваших собственных клеток, для их выведения необходимы абсорбенты и обильное питьё.
Информационный материал не является медицинской рекомендацией.
Ранее мы писали: Когда надо чистить зубы —
до или после завтрака, стоматолог удивила ответом.
Мурманская область
Войти
