Утром одну сигаретку, вечером — вторую и вот уже рак: онколог назвал курильщикам несколько способов снизить риски возникновения опухолей

16 февраля в 11:11, Россия/мир
Начните менять свою жизнь и любые болезни будут вам не страшны
Фото: Freepik
Фото: Freepik
Рак — это смертельно опасное заболевание. Ежегодно этот диагноз ставится 10 млн человек. Чтобы не пришлось бороться с онкологией, считает врач Магомед Сулиманов, нужно в первую очередь не допустить ее возникновения в организме. Для начала стоит изменить свой образ жизни и отказаться от вредных привычек.

«Курение является основной причиной более 10 форм рака, в том числе рака легкого, гортани, пищевода, печени, поджелудочной железы, лейкемии и почек», — рассказал Сулиманов.

Самым опасным в этом списке считается рак лёгкого. Он быстро прогрессирует и высасывает из человека все соки. Ежегодно он становится причиной 1 млн смертей. Чтобы защитить себя, необходимо полностью отказаться от сигарет.



Любителям позагорать тоже стоит быть начеку. Ультрафиолет агрессивно воздействует на клетки человека. Именно поэтому в летнее время нужно использовать SPF-крема и носить одежду, которая отражает солнечные лучи.

Онколог напомнил и о том, что снизить риски возникновения опасной болезни может и физическая активность. Достаточно нагружать себя пару раз в неделю. Конечно же не стоит забывать про правильное питание. Овощи, зелень и рыба — это залог здоровья, передает «Газета.ru».

Ранее онколог рассказал, как себя проявляет рак глаза
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ