«Утраивает пагубное воздействие»: врач Казакова назвала главную ошибку при употреблении спиртного — не делайте этого

Терапевт Марина Казакова рассказала, какую самую распространенную ошибку допускают люди во время праздничного застолья. Из-за этого многие пьянеют раньше, чем им хотелось бы, а значит самых интересных моментов вечеринки можно просто не дождаться. Об этом пишет «Лента.ру».

"Употребление разных видов напитков вряд ли опьянит сильнее, чем употребление одинакового количества одного вида. Многие исследования показывают: употребление большого количества алкоголя часто сопровождается смешиванием разных видов. Также смешивание напитков может быть сигналом начинающейся алкогольной зависимости", — отметила Казакова.



Терапевт рассказала, что за час печень не способна справиться с дозой более 30 граммов водки. В пересчете на вино объем составляет 120 граммов. Все остальное накапливается в организме и наносит ему колоссальный вред. Из-за чрезмерного употребления спиртного утром наступает состояние похмелья.

"Стакан воды между тостами поможет взбодриться и избежать обезвоживания, что уменьшит тяжесть потенциального похмелья, если человек не переусердствует с алкоголем. Также следует закусывать питательной пищей с высоким содержанием белка или жиров — это помогает замедлить усвоение организмом алкоголя", — дала совет врач.

Ранее эксперты Роскачества рассказали, какие продукты нужно обязательно съесть за два часа до застолья, чтобы потом не страдать от похмелья.