Контролировать уровень глюкозы в крови необходимо не только тем, кому уже поставлен диагноз «сахарный диабет 2 типа». Даже здоровые люди должны следить за этими показателями и заниматься профилактикой.
Во многом на усугубление состояния влияет то, что человек ест. Существуют продукты, которые способствуют естественному снижению глюкозы в крови.
Врач-эндокринолог, диетолог Вера Кузьмина назвала одну пряность, которая оказывает благоприятное воздействие на уровень сахара.
Речь идет о лавровом листе. В его составе содержится большое количество полифенолов, а эфирные масла, имеющиеся в лаврушке, обладают выраженным гипогликемическим эффектом.
Употреблять необходимо специальный настой из лаврового листа. Нужно залить 10 листиков свежего или засушенного лавра 750 мл кипятка. Закройте емкость крышкой и настаивайте 4 часа.
Такой напиток нужно принимать за полчаса до еды по 100−150 мл.
Справка: Исследование, доказывающее эффективность лаврового листа в лечении сахарного диабета, было проведено в 2008 году.
Напомним, статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказывали, как спастись от любых вирусов даже после контакта с больным.
Мурманская область
Войти
