Уровень мочевой кислоты упадет до 357 ммоль/л: Доктор Мясников рассказал, как победить подагру — навсегда забудете о болях в суставах и мочекаменной болезни

Известный телеведущий и доктор Александр Мясников рассказал о причинах развития подагры и назвал диету, которая поможет бороться с этим заболеванием.

«Ниже 357 мочевая кислота растворяется в плазме крови и в дальнейшем в моче. Выводится и нас не беспокоит. Выше порогового значения — кристаллизуется и выпадает в осадок. В суставной жидкости и почках, вызывая дикую боль в суставах, появление камней в почках», — пояснил медик в своем тг-канале.

Также Александр Мясников порекомендовал при постановке диагноза «подагра» придерживаться диетического питания. В первую очередь, следует исключить из списка ежедневных продуктов мясо, баклажаны, кабачки и рыбные консервы. Но и этого будет недостаточно. Панацеей при повышенном уровне мочевины является средиземноморская диета.

«Надо обязательно снижать общую калорийность, делать упор на овощи, фрукты, рыбу, молочные обезжиренные продукты. Одним словом — средиземноморская диета», — подытожил доктор Мясников.



Основные принципы питания при средиземноморской диете:

• Много свежих овощей и фруктов;
• замена животных жиров растительными;
• умеренная доля молока и молочных продуктов, сыры;
• ограниченное количество мяса, в том числе минимум красного мяса или его полное отсутствие в рационе;
• минимум продуктов глубокой переработки;
• малое количество сладостей.

Справка: подагра — это обменная патология организма, которая приводит к избыточному отложению солей мочевой кислоты в отдельных тканях организма.

Напомним, статья носит информационный характер, требуется консультация специалиста.

Ранее мы назвали лучшее упражнение от артрита и артроза, рекомендованное доктором Мясниковым.