Уровень глюкозы будет стоять на месте: врач назвал лучший овощ для питания диабетиков — начнется жизнь без скачков сахара в крови

Питание людей, страдающих сахарным диабетом, должно быть строго выверено. Следует тщательно контролировать то, что вы употребляете в пищу, и анализировать свой рацион. Только в таком случае удастся добиться отсутствия скачков сахара.

Врач Владимир Диденко назвал один из продуктов, который стоит добавить в рацион тем, кто следит за уровнем глюкозы в крови. Речь идет об огурцах. В этом овоще содержится очень мало углеводов — менее 5 г. Поэтому он является очень полезным для людей с сахарным диабетом.

Перекус в виде огурца не скажется на уровне глюкозы, однако поможет восстановить силы и утолить голод. Можно употреблять его как самостоятельное блюдо для перекуса, так и в качестве ингредиента в салатах.



В огурцах содержится большое количество витаминов. Этот овощ — прекрасный источник витамина К. Также в огурцах содержится витамин С и калий.

Напомним, что статья является информационной, следует проконсультироваться со специалистами.

Ранее мы рассказывали, что ученые нашли фактор риска развития сердечных заболеваний.