Уменьшится рост атеросклеротических бляшек: врач Арзамасцев назвал мегаполезный продукт для борьбы с повышенным холестерином — польза колоссальная

Один простой продукт способен улучшить работу кишечника и замедлить рост атеросклеротических бляшек. О нём рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

По словам специалиста, часто люди в пожилом возрасте страдают от нарушений в работе кишечника из-за нехватки клетчатки. Им помогут тыквенные семечки. Они являются богатым источником полезных жирных кислот. Семечки тыквы уменьшают рост атеросклеротических бляшек.



«Они помогают повлиять на липидный спектр (анализ крови на холестерин. — Прим. ред.) и на образование атеросклеротических бляшек, уменьшив их рост», — отметил врач в беседе с изданием «Москва 24».

Кроме того, этот продукт богат цинком и кремнием, которые улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

Ранее мы рассказали о продуктах, помогающих в борьбе с бессонницей.