Улучшат внешность и замедлят старение: три простых продукта, которые есть на каждой кухне

Дольше оставаться молодыми и красивыми и изменить внешность без пластической хирургии помогут три продукта, которые есть в холодильнике у каждой хозяйки. Их полезные свойства назвал врач-токсиколог Михаил Кутушов в интервью «Российской газете».

По мнению специалиста осязательно стоит включить в рацион томаты, сладкий перец и грейпфруты.



Эти овощи и фрукты обладают омолаживающим действием, если употреблять их в пищу на постоянной основе. В каждом из трех продуктов содержится больше количество ликопина — антиоксиданта, который защищает организм от окислительного стресса, уменьшает воспаление и злокачественное перерождение клеток.

Ликопин также снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и связан со снижением уровня холестерина и улучшением кровяного давления

Михаил Кутушов

Ранее врач объяснил, какую кашу надо есть, чтобы продлить себе молодость.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.