От здоровья кишечника зависит иммунитет человека, а также его самочувствие, поэтому важному органу необходимо уделять достаточное количество внимания. Не торопитесь бежать в аптеку, ведь нормализовать работу кишечника поможет необычный настой.
Врач-диетолог
Анжелика Дюваль в беседе с изданием «Москва 24» сообщила, что улучшить работу кишечника поможет
настой из овса. Особенно это пойдёт на пользу пожилым людям.
С приготовлением настоя из овса справится каждая хозяйка, ведь в этом нет ничего сложного. Вам понадобится стеклянная банка или термос, белозёрный овёс, а также кипяток.
«При закипании чайника подождите, чтобы вода перестала пузыриться, и залейте горсть овса. Если это термос, то мы его закрываем. Если это стеклянная банка, то оборачиваем ее полотенцем, чтобы поддерживать температуру, и оставляем настаиваться. Утром процеживаем, овёс выбрасываем и вот этот настой пьём», — комментирует Анжелика Дюваль.
Если у человека имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом или печенью, то лучше пить такой настой в разбавленном виде. Употреблять напиток необходимо на протяжении трёх недель.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказали, какое упражнение поможет справиться с бессонницей.
Мурманская область
Войти
