Укреплением иммунитета необходимо заниматься в любое время года, ведь от этого зависит восприимчивость организма к вирусам, бактериям и прочим микроорганизмам. Не стоит заниматься самостоятельным назначением различных препаратов, ведь лучше воспользоваться более безопасным методом.
Врач-терапевт
Маргарита Королёва в беседе с изданием «Москва 24» сообщила, что укрепить иммунитет поможет напиток, который состоит из
воды, имбиря, мёда и лимона.
«Вода сама по себе помогает поддерживать сопротивляемость организма к вирусам. Она очищает и стимулирует моторику кишечника. Если в неё добавить имбирь, лимон и мёд, то защита организма будет еще лучше», — комментирует Маргарита Королёва.
Выяснилось, что мёд благотворно влияет на работу кишечника, поддерживая защитные функции организма. Имбирь повышает иммунитет, снимает любые воспаления, а также ускоряет метаболизм. Добавление в воду лимона позволяет восполнить недостаток витамина C.
Для получения необходимого эффекта достаточно выпивать в день всего один стакан полезного напитка.
От употребления воды с имбирём, лимоном и мёдом необходимо отказаться тем людям, которые имеют аллергию на эти продукты. Также стоит проявлять осторожность при желудочно-кишечных заболеваниях, которые находятся в острой фазе.
Ранее мы
рассказали, какая специя позволит быстро снизить артериальное давление.
Мурманская область
Войти
