На своем ютуб-канале кардиолог Анна Кореневич рассказала о частых ситуациях, когда человек, казалось бы, и питается правильно, и спортом занимается, и хронических болезней у него нет, однако его самочувствие стабильно ухудшается. Что же подтачивает все силы организма?
Имя этого врага — стресс. Проблема в том, что человек довольно долго может не замечать, что с ним происходит. Стресс коварен именно тем, что он растет постепенно, и человек успевает адаптироваться к тревожному состоянию.
Но организм рано или поздно не выдерживает, и тогда начинаются сердечно-сосудистые патологии, в том числе в молодом возрасте. Поэтому лекарства и спорт — совсем не панацея, когда мы имеем дело со стрессом, убеждена Кореневич.
Главный спутник стресса — это картизол, который начинает повышаться в крови. Это приводит к «плохому» холестерину, повышению уровня сахара, сгущению крови (и дальнейшим тромбозам), а также спазмам и ломкости сосудов (привет, гипертония).
Поэтому крайне важно вовремя отслеживать у себя признаки стресса и как можно скорее избавляться от него, подытожила врач.
Ранее мы
писали о вреде популярного новогоднего соуса — повышает холестерин и приводит к старению, предупреждает врач.
Мурманская область
Войти
